Домашняя Лига от ЖФК "Беркана"
Мы придумали лигу, в которой деньги уходят на футбол и красивый финал, а не на дорогую общую аренду поля. Всё по-настоящему: сезон на несколько месяцев, календарь, результаты, турнирная таблица, чемпион, индивидуальные номинации и награды. Только матчи проходят на домашних полях …
ЖФК Беркана посетила XIII МЕЖДУНАРОДНЫЙ КОНГРЕСС БЕЗОПАСНЫЙ СПОРТ - 2026
Сегодня со-основатель Берканы и футбольный психолог Оля была на конгрессе «Безопасный спорт». Там говорят про спортивную медицину, психологию, травмы, восстановление, нагрузки и ещё много всего, из чего можно написать очень умный пост. Но не будем 😌 Нам вообще хочется, чтобы …
ЖФК Беркана участвует в Л-лиге
Кажется, этот формат очень логично случился именно с нами. Потому что ЖФК «Беркана» вообще-то с самого начала — союз разных компетенций. У клуба есть женский взгляд на культуру, атмосферу, ценности и то, зачем вообще всё это существует. Есть два тренера …
ЖФК Беркана: футбол как расписание нашей жизни.
Открываешь календарь Берканы, а там каждый день что-нибудь происходит. Кажется, наши тренеры клонировались, иначе как объяснить что в один день они могут тренировать детей, потом дам, а потом сами играть в поле! Тренируются берканята. Тренируется ЖФК. Товарки в гостях у …
Новый филиал Berkana Kids на м. Университет
Круг Берканы растёт как Собянинское метро! Не успели привыкнуть к одной точке на карте — оп, уже следующая. Теперь Berkana Kids есть и на Проспекте Вернадского 💚 Открываем новую детскую группу и будем тренироваться по субботам. Так что наша география …
Любительский женский футбол в Химках: почему «любительский» не значит «понарошку»
Любительский футбол — это когда можно не стараться? Спойлер: нет. Любительский спорт отличается от профессионального прежде всего тем, что футбол не является твоей профессией. Но он не обязан отличаться отсутствием целей. Игрок может утром проводить совещание, днем забирать ребенка из …
ЖФК "Беркана" в Химках за развитие женского любительского футбола
У каждого своя команда, а футбол – общий! Есть одна вещь, которая для нас в Беркане очень важна: мы любим открытый футбол. Нам нравится, когда у игрока много футбола: разные тренировки, турниры, соперники, тренеры, партнёры и игровые ситуации. Поэтому нам …
Берканята пошли в чемпионаты: ФК "Беркана" продолжает развивать детское направление
И тут сразу две совершенно разные, но одинаково прекрасные истории. Наши 2020-е – совсем новенькие. Делают первые шаги в футболе и впервые узнают, что такое чемпионат: форма, соперники, свисток, голы, переживания и примерно восемьсот эмоций за матч. А с какой …
Футбол для женщин в Химках: начинать не поздно
«Мне уже поздно?»: можно ли начать играть в футбол взрослой? Есть удивительная граница, после которой женщина почему-то должна перестать пробовать новые виды спорта. Никто точно не знает, где она проходит. В 25? В 30? В 35? В 40? Мы предлагаем …
Футбол для девушек в Химках: можно ли начать с нуля
Рассказываем о женских тренировках ЖФК "Беркана" в Химках для начинающих игроков. Футбол для девушек в Химках: можно ли прийти, если никогда не играла? Короткий ответ: да. А теперь длинный, потому что мы примерно представляем, сколько мыслей успевает пронестись в голове …
ЖФК "Беркана" забрала бронзу на своем первом выездном турнире в Вологде.
В эти выходные ЖФК«Беркана» сыграла свой первый выездной турнир. И сразу забрала бронзу: 3 место из 6 команд. Но если честно, из Вологды мы увезли гораздо больше, чем медали. В этот раз наш круг силы стал шире. К нам присоединились …
ЖФК «<Беркана» едет на турнир в Вологду!
В эти выходные у ЖФК «Беркана» случится важное: наш первый выездной турнир: 29 августа 2026 , Вологда, стадион «Витязь» Поводов ехать сразу несколько. Во-первых, выгулять новую форму за пределами Московской области. Не зря же делали. Во-вторых, проверить, как «Беркана» переносит …
Женская футбольная команда в Химках – ЖФК “Беркана”
ЖФК “Беркана” появилась не с чистого листа. Многие из нас пришли в клуб уже с футбольным опытом: мы тренировались, играли вместе и развивались в другой сильной женской команде. Это был важный этап – он дал опыт игры, понимание команды и …
Дети Берканы. Первый турнир Berkana Kids.
18 августа случилось то, ради чего мы вообще затеяли Berkana Kids – наш первый детский турнир с самыми маленькими футболистами. Маленькие бутсы, огромная концентрация. Серьёзные лица перед стартовым свистком. Голы, которые празднуются как победа в финале чемпионата мира. И тот …
ЖФК «Беркана» становится ближе. Теперь на Селигерской!
Мы растём и расширяем географию тренировок, чтобы до футбола было проще добираться из разных районов Москвы и Химок. Теперь по пятницам тренируемся на Селигерской, в Бескудниковском районе, рядом со школой №656. От метро «Селигерская» примерно 7–10 минут. Зачем новая площадка? …
Женский футбол в Химках – как начать играть. Гид от ЖФК Беркана
Хочется играть в футбол, но кажется, что начинать уже поздно? Или что сначала нужно научиться обращаться с мячом, набрать форму и каким-то образом перестать бояться выглядеть новичком? Хорошая новость: начинать можно с того состояния, в котором ты находишься прямо сейчас. …
Вы еще не "оберканились"?
Девочки, если вы еще не "оберканились", то очень рекомендуем, ведь, как говорил великий Джейсон Стетхем: "Вышел на поле – играй. А если не вышел, значит, ты не на поле." 😎
Планки много не бывает
Наш главный тренер считает, что планка — не только отличное упражнение, но и дисциплина для опаздывающих, мотивация и элемент тимбилдинга. Шутки шутками, а на поле в Химках мы работаем серьёзно: среда и пятница, 19:30–21:00, стадион Резцовой. Набор от 18 лет, …
Давно ходишь на тренировки, но не видишь прогресс в цифрах?
ЖФК «Беркана» проводит бесплатное физическое и техническое тестирование для девушек и женщин, которые уже играют в футбол. Узнай свои сильные стороны, показатели и точки роста. Это не просмотр и не отбор. Подходит для игроков любой команды: результаты полезны и тебе, …
Футбол, в котором тебе есть место
Не жди, пока станешь «достаточно спортивной». Нам не важен опыт — нам важны ты и твоё желание тренироваться. В ЖФК «Беркана» открыт набор девушек и женщин от 18 лет: с нуля и с опытом. Где: Химки, Лыжный стадион имени Анфисы …
Он был частью идеи с самого первого дня
Мы уже рассказывали, что у каждой участницы команды будет собственный цифровой профиль, а оценка прогресса, тестирование и аналитика входят в абонемент. Теперь всё это начинает обретать форму. Сейчас на сайте уже можно заглянуть внутрь и увидеть, каким мы видим развитие …
До первой тренировки осталось два дня
Уже в эту среду мы снова встретимся на поле. Будут первые передачи, первый смех, первые эмоции, первые моменты, когда понимаешь: вот оно, я скучала. Мы собираемся не просто потренироваться. Мы собираемся провести вечер там, где рождается команда. Где становятся сильнее, …
Ценности ЖФК «Беркана»
1) Круг сильнее ЭГО. Мы растём рядом друг с другом, а не за счёт друг друга. 2) Уважение прежде всего. К себе, к команде, к сопернику, к игре. 3) Дисциплина — форма уважения. Мы выполняем договорённости и несём ответственность за …
Профессиональный подход к любительскому футболу
В ЖФК «Беркана» не обязательно приходить спортсменом. Достаточно захотеть им стать. Никогда не играли в футбол — самое время начать. Возвращаетесь в спорт после долгого перерыва — добро пожаловать на нашу футбольную карьерную лесенку. Думаете, что «уже поздно» — у …
Этот пост — про людей, с которых всё началось
Когда ЖФК «Беркана» существовала только как моя идея, вы решили стать её частью. Без турнирной таблицы. Без побед. Без медалей. Без истории. Без игроков :) Просто потому, что поверили. Именно поэтому мы называем вас Основателями ЖФК «Беркана». Через годы у …
ЖФК «Беркана» — союз разных компетенций
За каждым сильным клубом стоят люди, которые умеют доверять друг другу и работать ради одной цели. Идейное развитие ЖФК «Беркана» рождается из сотрудничества: 💚 Женский взгляд помогает создавать атмосферу, культуру, ценности и среду, в которой хочется быть частью команды. ⚽ …
«Беркана» — это не только тренировки и матчи
«Беркана» — это не только тренировки и матчи. Это люди, которые разделяют одну философию. ⚽ Игроки. 💚 Болельщики. 📸 Друзья клуба. Подписывайтесь на наши социальные сети и следите, как развивается ЖФК «Беркана». Здесь мы будем делиться: • новостями команды; • …
С 5 августа открываем регулярные тренировки в Химках
С 5 августа открываем регулярные тренировки BERKANA FC. 📅 Каждую среду и пятницу 🕢 19:30–21:00 📍 Химки, Лыжный стадион имени Анфисы Резцовой, ул. Мичурина, с. 24 Мы строим команду, в которой спортивное мышление, дисциплина и уважение одинаково важны. Набор — …
Два тренера на каждой тренировке
С самого начала мы хотели строить BERKANA как клуб, а не просто собрать игроков. Поэтому на наших тренировках работают сразу два тренера: ⚽️ главный тренер; 🧤 тренер вратарей. Мы верим, что внимание к деталям и развитие каждого игрока — это …
Мы не кружок по интересам. Мы — круг силы
С древних времён женщины собирались в круг. Не для того, чтобы стать одинаковыми, а чтобы каждая могла принести свою силу. Одна — мудрость. Другая — смелость. Третья — спокойствие. Круг никогда не требовал одинаковости. Он требовал присутствия. Именно эта идея …
Мы переписываем женский любительский футбол
Почему-то слово «любительский» давно стало означать что-то несерьёзное. Будто это просто хобби. Что-то между делом. Кружок, куда приходят провести время. Мы с этим не согласны. Для нас любить — не значит относиться несерьёзно. Любить — значит выбирать снова и снова. …
Почему наш клуб называется «Беркана»
Название команды — не просто слово на футболке. Это ответ на вопрос, кто мы. Мы долго искали имя. Не самое громкое. Не самое воинственное. А самое честное. В древней рунической традиции Беркана — символ роста, рождения нового и созидательной силы. …